O mais recente episódio das ‘15 Semanas de Peso’, publicado nesta segunda-feira, 21 de Agosto, na plataforma digital do DIÁRIO, foi realizado com o objectivo de se transmitir alguns alertas às pessoas que seguem o programa, no que toca à correcta realização de exercício físico.
O ‘personal trainer’ João Gouveia exemplifica com os seus alunos que seguem a aplicação ‘Shapnup’ os bons e maus exemplos para que o público entenda os pormenores que podem fazer toda a diferença nos diferentes processos da perda de peso e ganho de massa muscular.