O comer da melhor maneira para o bem da saúde, passou alguns anos
a ser uma preocupação quotidiana dos porto-santenses.

Já alguns anos que vem à ilha dourada,
uma nutricionista, “ pela mão” da 'Bioforma', que está localizada bem no centro
da cidade, no edifício 'Ilha Dourada'.

Esta era uma lacuna e Joana Teixeira profissional no campo da nutrição,
falou ao DIARIO, que tudo começou como um desafio, já que "faz todo o sentido ter
aqui uma nutricionista, nem seja mensalmente”.

Obesidade era o problema agora está melhor

“Há muitos casos de obesidade no Porto Santo e as pessoas
necessariamente precisam de ser acompanhadas não só no aspecto da obesidade, mas
também, muitas pessoas procuram-me para uma melhor alimentação e outras opções,
como algum problema de saúde que tenham, para melhorá-lo. Logo, faz sentido ter aqui uma nutricionista”, disse.

Na abordagem que Joana Teixeira teve inicialmente com os
porto-santenses, a nutricionista , diz ter sido muito bem recebida. "Quando não
venho no mês de Janeiro “(ausência do navio Lobo Marinho para manutenção),
quando volto sinto muito o carinho dos porto-santenses, sou sempre bem recebida
e adoro vir ao Porto Santo”, confessa.

O Português gosta de pão…mas existem alternativas

Joana Teixeira lembra que há muitos outros problemas para além da obesidade. “Há um pouco de tudo, as pessoas já têm maior consciência para a importância de comer o mais saudável, há outras que ainda gostam muito de pão, o português
gosta muito do pão, e existem muitas pessoas que baseiam as suas refeições pelo pão. Bolachas é outro problema”, indica.

“Tento dar outras hipóteses e outras sugestões para que elas
fujam um pouco ao pão, o pão pode estar presente, mas não tanto nas refeições
diárias”, acrescenta.

Nas sugestões que Joana Teixeira dá aos pacientes, “ em vez de ir
sempre para o pão, uma fruta no lanche, ou um iogurte, ou mesmo introduzir os
flocos de aveia, e assim as pessoas possam ter mais sugestões e alternativas”, refere.

Refrigerantes não, mas leite e chá sim

Em termos de bebida Joana Teixeira, frisou, “os sumos tento que as
pessoas retirem, principalmente os refrigerantes, leite é bom desde que não
seja um litro por dia, um copo de leite por dia faz todo o sentido, o chá
também faz bem e é uma forma de uma pessoa hidratar, porque há muitas pessoas
que não gostam de beber agua”.

Depois da nutricionista Joana Teixeira estar na ilha dourada algum
tempo, será que as suas sugestões estão a dar resultados? “Tenho aqui muito bons resultados, há pessoas que já perderam
20, umas 15 e outras 10 quilos, outras pessoas não vêm aqui para ganhar ou
perder peso, mas sim para manter e para obter uma melhor qualidade de vida,
logo, é muito bom em eu estar aqui… E quero continuar até porque faz todo o
sentido. Venho até ao Porto Santo com todo o gosto”, afirmou.