No 13.º episódio das ‘15 Semanas de Peso’, João Gouveia contou, uma vez mais, com a participação da aluna Luísa para exemplificar a forma correcta de se efectuar medições corporais.
O ‘personal trainer’ sugere que além das medições também deverão ser feitos testes de glicémia, triglicéridos e colesterol, entre outros, com alguma regularidade para que o atleta mantenha a saúde acima de tudo.