Aatividade física é importante para a saúde, pois contribui, entre outros, para o controlo do peso, redução da diabetes, do cancro e da osteoporose, desempenhando um papel importante no aumento da auto-estima e confiança dos indivíduos.
Por outro lado, uma vida sedentária, segundo alguns estudos, com o aumento da idade, acentua as consequências negativas na qualidade de vida das pessoas idosas. A água é, certamente, um meio diferenciado e bastante apropriado para a prática desportiva em adultos seniores, facilitando a recreação e socialização, aos quais são associadas melhorias funcionais.
Assim e tendo em atenção aos benefícios desencadeados pela prática do exercício em contexto de água, o tempo livre que cada pessoa dedica à atividade física, é um investimento no seu estado de saúde global.
Clarificado que está a importância e o papel do desporto na sociedade, e identificado o valor acrescentado da Natação, a Associação de Natação da Madeira pretende implementar um projeto técnico-pedagógico consistente e de qualidade para os Madeirenses, designado de MADEIRA A NADAR, a semelhança e numa linha orientadora da Federação Portuguesa de Natação com o projeto “Portugal a Nadar” e “Eu Sei Nadar”.
O MADEIRA A NADAR é um projeto de promoção à vida, em que se procura satisfazer e dar resposta às necessidades da população, promovendo um estilo de vida saudável, melhorando a sua condição física, facilitando a socialização e permitindo assim uma vida social satisfatória. A promoção da saúde, o direito à qualidade de vida e à dignidade social, são objetivos gerais deste projeto, e constituem condições essenciais para o pleno exercício de direitos de cidadania consagrados na Constituição Portuguesa.
A responsabilização e mobilização dos diversos agentes envolvidos, a par com uma vontade política inequívoca em beneficiar a nossa sociedade, são condições essenciais para atingirmos o objetivo da melhoria da qualidade de vida e da plena participação cívica e social de todas as populações da RAM.
Avelino Silva