Na terceira das ‘15 Semanas de Peso’, a nutricionista Carina Teixeira, funcionária da clínica Lev, ilucidou-nos sobre a importância de uma alimentação saudável que deve estar sempre de ‘mãos dadas’ com a prática de exercício físico.
A profissional explicita quais são os casos mais comuns que aparecem ao seu gabinete à procura de apoio e menciona alguns dos erros mais praticados quando ser quer perder peso.
A fase conclusiva do episódio de hoje é dedicada ao problema das dietas com efeito ioiô, que não são propícias a uma vida saudável.