Porque “a qualidade de vida depende muito da atitude de cada um”, o psicólogo Hugo Fernandes foi hoje orador na conferência ‘A Saúde está no seu comportamento’, evento que encerrou a 4ª edição da Feira da Saúde, promovida nos Paços do Concelho da Ribeira Brava, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Saúde.
O programa incluiu rastreios, exposições de equipamentos técnicos e a caça ao ‘ovo saudável’, actividade destinada às crianças, e terminou com a palestra para uma plateia de idosos do Lar de São Bento.
Um dos conselhos dados pelo profissional passa por “essencialmente ouvir o corpo”. Garante que “o corpo diz-nos muito sobre nós próprios e se nós nos virarmos para dentro é uma boa forma de começarmos a perceber o que se deve ou não fazer para salvaguardar a nossa saúde”, considera.