Nos últimos anos, tornou-se cada vez mais comum ouvir frases
como “não tenho energia para sair” ou “preciso de ficar em casa para recarregar
as baterias”. Para muitas pessoas, encontros sociais que antes eram naturais
como jantares, festas ou até conversas prolongadas passaram a exigir mais
esforço.
Os especialistas têm associado este fenómeno ao que é
frequentemente descrito como fadiga social. Trata-se de uma sensação de
esgotamento emocional ou mental resultante de interações sociais frequentes ou
intensas.
Embora não seja um diagnóstico médico formal, o conceito tem
sido discutido por investigadores em áreas como a Psicologia e a Saúde Mental
para explicar mudanças no comportamento social observadas em muitos países.