Hoje, além do Dia dos Namorados,
é o Dia Nacional do Doente Coronário. Há mais de duas décadas que a Fundação
Portuguesa de Cardiologia institucionalizou esta data, como forma de sensibilizar
a população para a problemática da doença coronária e dos factores de risco que
estão na sua génese.
As doenças cardiovasculares, como
o enfarte do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC), são a principal
causa de morte em Portugal. A sua prevenção deve assentar num estilo de vida
saudável, o que inclui uma alimentação adequada (dieta mediterrânica), actividade
física regular e uma vida sem tabagismo, o que por si só permite evitar a
grande maioria de eventos cardiovasculares. Conheça os factores de risco e os
conselhos de prevenção da Fundação Portuguesa de Cardiologia.