Hoje, Dia Mundial da Alimentação, é o momento perfeito para reflectirmos sobre o que colocamos no nosso prato.
Mas com tantas embalagens coloridas e rótulos chamativos, como saber de forma rápida se um alimento é realmente saudável? É aqui que entra o Nutri-Score, o sistema de classificação que usa cores e letras para nos guiar nas escolhas alimentares.
Neste explicador, vamos mostrar como interpretar este selo e tornar a alimentação mais consciente, simples e saudável.