A Direcção Regional de Saúde veio hoje alertar para os cuidados a ter com medicação e sobre recomendações a ter durante as viagens.

Em casa mantenha os medicamentos:

·
À temperatura
inferior a 25ºC;

·
Em local fresco,
seco e limpo;

·
Fora do alcance das
crianças.

Não os coloque em locais
com maior propensão a variações de temperatura e humidade, como a cozinha ou a
casa de banho.

No transporte, os medicamentos não devem ser expostos, durante longos
períodos, a temperaturas elevadas, e devem manter-se sempre ao abrigo da luz
solar.

·
Medicamentos conservados no
frigorífico (entre 2 a 8ºC):

- Deverão ser transportados em sacos isotérmicos refrigerados (por ex. com
acumuladores de frio), evitando a sua congelação.

· Todos os outros
medicamentos:

- Deverão ser
transportados, preferencialmente, em sacos isotérmicos.

·
No carro, evite transportar
medicamentos na bagageira ou no porta-luvas, onde a temperatura é superior ao
habitáculo do veículo.

Em viagem, informe-se sobre:

  • Medidas
    preventivas a adotar;
  • Os cuidados necessários com os medicamentos em viagens.

Principais
recomendações, se vai viajar:

· No caso de viagens para o estrangeiro deverá dirigir-se à
consulta do viajante, de preferência, um mês antes, de forma a se informar
antecipadamente, podendo ser necessário a toma de vacinas ou de outros
medicamentos. Esta consulta está disponível no Serviço Regional de Saúde
e nos serviços de saúde privados;

· Leve os medicamentos que habitualmente toma, nas
embalagens originais, incluindo os folhetos informativos, em quantidade
suficiente e tenha em atenção possíveis imprevistos;

· Leve a lista dos medicamentos que habitualmente toma,
onde menciona:

-
O nome comercial;

-
Substância ativa;

-
Dosagem;

-
Forma farmacêutica (comprimido, xarope, supositório ou outro).

Assim como, as cópias das receitas médicas ou, uma
declaração do médico, preferencialmente em inglês, que descreva os medicamentos
e a necessidade da medicação.

· Medicamentos
recomendados:

- Analgésicos (para as dores);

- Antipiréticos (para a febre);

- Para as náuseas;

- Anti-histamínicos (para as alergias e picadas de
insetos);

- Antidiarreicos.

· É recomendado,
ainda, que leve:

- Soluções para reidratação oral;

- Kit de primeiros socorros que contenha: antissético, pensos rápidos, compressas esterilizadas,
ligaduras, tesoura e pinça;

- Produtos para proteção e pós solar.

· Leve os medicamentos
na bagagem de mão, se viajar de avião.

· Mantenha os
habituais intervalos das tomas dos medicamentos, mesmo se houver alteração de
fuso horário.

- Ter em atenção que viagens que atravessam mais do que
quatro fusos horários implicam alterações ao horário de toma dos medicamentos
(aspeto particularmente sensível no caso da insulina), o que deverá ser
discutido previamente com o médico.

Este Verão, lembramos os
cuidados que todos devem ter com os medicamentos e, especialmente às pessoas
que vivem com doenças crónicas, que devem aproveitar as férias, sem esquecer da
sua medicação habitual! Isto será importante para evitar a descompensação da
sua doença e o agravamento do seu estado de saúde.