São diagnosticados entre 700 a 800 casos de Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC) a cada
ano na Região Autónoma da Madeira.

Em Portugal e na Região, as
doenças cerebrovasculares estão entre as principais causas mortalidade e de
incapacidade para a vida. Nestas, incluem-se os AVC.

A Organização Mundial de Saúde estima que uma em cada quatro pessoas poderá ter um AVC ao longo da sua vida.

A rubrica 'Hora da Saúde' da DRS lembra que o AVC acontece quando há um bloqueio ou uma ruptura dos vasos
que levam o sangue ao cérebro, provocando a paralisia da área cerebral que
ficou sem circulação sanguínea. Pode ocorrer em menor intensidade, sem deixar
sequelas ou de forma mais grave, podendo levar à morte ou à incapacidade.

O AVC pode ser prevenido através da adopção de
hábitos de vida saudáveis e de um maior conhecimento dos factores de risco.

A Direcção Regional da Saúde (DRS) salienta as seguintes recomendações sobre medidas preventivas:

– Mantenha uma alimentação equilibrada e variada, rica em
frutas, vegetais e legumes com restrição do sal e das gorduras adicionadas;

– Deixe de fumar e evite os ambientes de fumadores;

– Mantenha uma atividade física regular;

– Controle o peso corporal e mantenha-o dentro dos valores
saudáveis;

– Evite a ingestão de todo o tipo de bebidas alcoólicas;

– Vigie regularmente a sua pressão arterial. Mantenha um
controlo efetivo da pressão arterial: a pressão sistólica (máxima) deve ser
< 140 mm Hg e a pressão diastólica (mínima) < 90 mm Hg;

– Conheça os seus níveis do colesterol (gordura no sangue) e
da glicemia (açúcar no sangue;

– Faça os exames de rotina e esteja atento aos sinais de
alerta.

Além da prevenção, o conhecimento dos sinais de alerta do
AVC poderá fazer toda a diferença no tratamento e redução do impacto do AVC.

Perante o aparecimento de qualquer um dos chamados “3Fs” -
Fala difícil; Face com desvio; Força reduzida ou ausente num braço – é
importante agir rapidamente. Nestas circunstâncias, ligue de imediato para o
112.

“Tempo é Cérebro”, por isso, uma ação rápida pode fazer a
diferença entre a recuperação e a incapacidade.

Assinala-se no próximo dia 29 de Outubro o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral.