Somos constantemente bombardeados com a promessa de dez minutos milagrosos. Dez minutos por dia para perder a barriga ou ter peitorais de aço, dez minutos para meditar e evitar uma depressão, dez minutos à hora de deitar para ler uma história aos filhos e reforçar os laços para a vida, dez minutos para rir e aumentar a produtividade no trabalho, dez minutos para … Sendo que estes dez minutos muitas vezes, na cabeça das pessoas, se assumem como uma espécie de absolvição de todas as asneiras que possam ter feito nos restantes 1430 minutos do dia. No fundo podemos pecar todo o dia que naqueles dez minutos dissipamos tudo o que possa ter efeitos nefastos. Mas dez minutos não podem ser muito importantes? Claro que podem. A título de exemplo, se um aluno ou desportista estudar/treinar melhor (e não apenas mais) dez minutos por dia que outro colega isso significa que numa semana estudou/treinou melhor setenta minutos, ao fim de um mês aproximadamente 300 minutos (5h), num ano … em dez anos … Porém, para que uns simples dez minutos se possam assumir como relevantes tem de existir uma coerência de conjunto em todo processo e não a aposta em acontecimentos isolados. Efectivamente, se existem áreas onde o efeito cumulativo de tudo o que se faz (ou deixa de fazer) assume uma relevância acrescida elas são a “educação e o desporto”. Mas para que esse efeito cumulativo de dez minutos seja rentabilizado é necessário que os estímulos sejam relevantes (não estamos a falar apenas do “fisiológico”) de modo a levarem a adaptações e posteriormente a transformações no indivíduo ou indivíduos envolvidos. A personalização do processo pedagógico na escola e no clube é um elemento chave em toda esta dinâmica. Contudo, na maioria das vezes preferimos, num “espírito de carneirada”, ir atrás daquilo que nos é apresentado com um rótulo dourado e não questionamos a substância… É sintomático que, por vezes, seja difícil arranjar dez minutos para analisar onde podemos rentabilizar melhor o nosso dia a dia… e outras vezes nem sequer pensemos nisso …
Hélder Lopes